灰湯溫泉度假區(qū)位于湖南省寧鄉(xiāng)市南部灰湯鎮(zhèn)，總面積48平方公里，泉水水溫高達(dá)89.5℃，年平均氣溫16.2—17.6℃，雨量適度，日照充分，空氣鮮，屬亞熱帶季風(fēng)氣候，氣候宜人。

灰湯溫泉是中國(guó)三大著名高溫復(fù)合溫泉之一，已有2000多年的歷史。溫泉區(qū)8平方公里，溫泉水量豐富，已初步開(kāi)發(fā)，日供水3500噸，尚有日供水量10000噸以上的溫泉有待開(kāi)發(fā)。灰湯溫泉資源得天獨(dú)厚，具有極為廣闊的開(kāi)發(fā)前景。

從20世紀(jì)60年代開(kāi)始至今，度假區(qū)內(nèi)先后建成了多座溫泉山莊和度假村酒店，分別有省總工會(huì)職工療養(yǎng)院、華天城溫泉酒店、灰湯紫龍灣溫泉，湘電灰湯溫泉山莊，金太陽(yáng)，其中“湘電灰湯溫泉山莊”始建于1988年，至今已有30多年歷史，山莊占地300余畝，集溫泉養(yǎng)生、運(yùn)動(dòng)休閑、會(huì)議培訓(xùn)、健康體檢于一體。依山構(gòu)筑，風(fēng)光秀美，景色十分宜人，被譽(yù)為“新瀟湘八景”。

溫泉中心開(kāi)放時(shí)間09:00-24:00，在溫泉中心泡溫泉無(wú)時(shí)間限制，溫泉中心有個(gè)人儲(chǔ)物柜，免費(fèi)存放個(gè)人物品。

泡前注意：應(yīng)取下佩戴的金屬飾品，否則會(huì)與溫泉里的礦物質(zhì)產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，造成佩飾變色。空腹或太飽時(shí)請(qǐng)勿入浴，以免出現(xiàn)頭暈、嘔吐、消化不良、疲倦等癥狀。女性生理期來(lái)時(shí)或前后，懷孕的初期和未期，建議不泡溫泉。

灰湯度假區(qū)幾大酒店共有各類豪華客房1000余間，24小時(shí)天然溫泉水供應(yīng)，以及“黃金管家”貼身服務(wù)。為您打造舒適愜意的休息環(huán)境，感受家一般的溫馨。

各大酒店溫泉中心擁有國(guó)內(nèi)一流的溫泉游泳（跳水、戲水）館、露天溫泉池70多個(gè)，保齡球館、乒乓球館和標(biāo)準(zhǔn)網(wǎng)球場(chǎng)、籃球場(chǎng)、羽毛球場(chǎng)、臺(tái)球室等各種休閑健身設(shè)施。有豪華KTV包廂、棋牌套間。是舉辦各類團(tuán)體娛樂(lè)、體育賽事的理想場(chǎng)所。溫泉中心免費(fèi)提供游泳圈、拖鞋、浴巾、洗發(fā)水、沐浴露，泳裝需自備。同時(shí)，各溫泉中心均有個(gè)人儲(chǔ)物柜，免費(fèi)存放個(gè)人物品。

灰湯溫泉附近的池塘，冬春水暖，所養(yǎng)魚、鴨肉嫩、骨酥、髓多、味美，鴨則更兼有滋陰補(bǔ)腎益肝注肺的功效，世稱“湯魚”、“湯鴨”，為明清兩朝貢品。湯蛙、湯鱉更是宴席珍肴。

灰湯溫泉屬高溫堿性，為低礦化重碳酸—鈉氟硅質(zhì)水，PH值為9，礦化度為0.222—0.32g/L，總硬度為0.387—0.96德度。含有對(duì)人體有益的硫、氡、鉬、銅、鋅等29種微量元素，素有“天然藥泉”之稱，對(duì)治療多種皮膚病及關(guān)節(jié)炎等慢性疾病有奇效，故有玉女投轅以利百姓而成溫泉之神話傳說(shuō)。