流感一般表現為急性起病、發熱（部分病例可出現高熱，達39-40℃），伴畏寒、頭痛、肌肉、關節酸痛、極度乏力、食欲減退等全身癥狀，常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不適、嘔吐、腹瀉等癥狀。

輕癥流感常與普通感冒表現相似，但其發熱和全身癥狀更明顯。

重癥病例可出現病毒性肺炎、繼發細菌性肺炎、急性呼吸窘迫綜合征、休克、彌漫性血管內凝血、心血管和神經系統等肺外表現及多種并發癥，甚至死亡。5歲以下兒童、老年人、患有慢性病或體質虛弱者更容易出現嚴重并發癥。

流感患者和隱性感染者是季節性流感的主要傳染源，主要通過其呼吸道分泌物的飛沫傳播，也可以通過口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸傳播。

接觸被病毒污染的物品也可通過上述途徑感染。

在人群密集且密閉或通風不良的房間內，也可通過氣溶膠的形式傳播。

進入寒冷的冬季，外出時要根據天氣變化增添衣物，以免受涼。

由于每一年的流感病毒可能都不同，所以建議每年都接種流感疫苗，這樣能最大程度的預防流感。流感疫苗接種后2～4周才能發揮保護作用，所以到冬天記得提前打疫苗哦！

優先推薦以下重點和高風險人群及時接種：

醫務人員，包括臨床救治人員、公共衛生人員、衛生檢疫人員等；

60歲及以上的老年人；

罹患一種或多種慢性病人群；

養老機構、長期護理機構、福利院等人群聚集場所脆弱人群及員工；

6-59月齡兒童；

6月齡以下嬰兒的家庭成員和看護人員；

托幼機構、中小學校、監管場所等重點場所人群。

感染者佩戴口罩可以阻擋病毒在空氣中的播散，健康人群佩戴口罩能夠減少病毒的吸入。

出現發熱、咳嗽、咽痛等呼吸道感染癥狀的患者外出或與其他人員接觸時應佩戴口罩。需照顧有呼吸道感染癥狀的患者、與其同處一個房間或近距離接觸時也需佩戴口罩。

呼吸道傳染病流行期間進入醫院、診所和其他密閉場所時，也建議佩戴口罩。

手是發生傳染病交叉感染的重要媒介，注意手衛生是防止病原體通過接觸途徑傳播的重要措施。

外出回家后、飯前便后，以及接觸眼、口、鼻前均要洗手。

要掌握科學規范的洗手方法，用肥皂和流動水洗手，揉搓雙手至少持續20秒。如果條件不允許，也可使用質量合格的手部消毒液進行手部消毒。

5、遵守咳嗽禮儀

患者咳嗽、打噴嚏時可將流感等呼吸道病原體隨呼吸道分泌物以飛沫、氣溶膠的形式擴散到周圍空氣中，周圍人吸入后可發生感染。無論是否發病，均應使用紙巾或手絹捂住口、鼻，如來不及，可用衣袖內側遮住口、鼻，如不恰當地用手遮擋，則應及時清潔雙手。

在空氣狀況良好的情況下，居住的房屋盡可能每日通風2—3次，每次不少于30分鐘，以保持空氣新鮮。

在日常生活中，平衡膳食，足量飲水，作息規律，保障睡眠，保持良好生活習慣，堅持適當的體育鍛煉，增強機體免疫力和抵抗力，也可在一定程度上預防流感等呼吸道傳染病。

如需接觸時要戴口罩，接觸后要注意手衛生，不用未清潔的手觸摸眼睛、鼻子、口腔黏膜部位。家中有流感樣癥狀病人時，注意環境消毒、增加室內通風次數。

學校及托幼機構等集體單位嚴格落實晨午檢、因病缺勤登記和報告等制度。發現學生出現發熱、咳嗽等癥狀時，應及時為學生佩戴口罩并與家長聯系，要求及時就醫，明確診斷后居家休息、積極治療，避免參加集體活動和進入公共場所，不帶病上班、上學。

密切關注自己的健康狀況，出現發熱和急性呼吸道感染等異常癥狀，根據情況采取居家休息、服藥或及時就醫等措施；若病情加重時，戴好口罩及時就醫，回家后要認真洗手。